Режим дня в дитсадку

Що таке оптимальний режим дня та від чого він залежить

Режим дня — це чіткий розпорядок життя протягом доби, який передбачає чергування неспання і сну, а також раціональну організацію різних видів діяльності. Якщо казати простіше, то правильний режим дня — це раціональне чергування різних видів діяльності й відпочинку.

📝 За якою нормативкою працювати у 2025/2026 н.р.

Режим дня в дитсадку упорядковує та організовує основні процеси життєдіяльності дітей та організацію освітньої діяльності відповідно до конкретної освітньої програми. Оптимально організований режим дня — це необхідна умова повноцінного розвитку дитини, зміцнення її здоров'я, підтримання високого рівня фізичної й розумової активності.

В умовах воєнного стану дотримання режиму дня допоможе зняти тривожність у дітей. Правильний розпорядок дня запобігає перевтомі дітей, зміцнює їхнє здоров’я.

Під час складання розпорядку дня враховуйте педагогічні, психологічні й медичні аспекти організації життєдіяльності дітей. Насамперед слід:

• забезпечити відповідність розпорядку дня віковим психофізіологічним особливостям дітей;
• оптимально поєднувати періоди активності та сну протягом перебування дітей у закладі;
• раціонально чергувати процеси життєдіяльності з різним рівнем фізичного й психічного навантаження.

Розпорядок дня складайте відповідно до біологічних ритмів та фізіологічних потреб дитини.

Також враховуйте режим роботи ЗДО. Тривалість роботи закладу, зокрема тривалість навчального року, робочого тижня і робочого дня закладу визначає його засновник.

Основні процеси життєдіяльності в розпорядку дня

Основні складники розпорядку дня — це такі процеси життєдіяльності:

• прогулянки — ранкові, денні, вечірні;
• гігієнічні процедури — миття рук, умивання;
• харчування — сніданок, обід, підвечірок;
• спілкування — з дорослими, із дітьми;
• навчання та ігри — організовані форми діяльності (колективні, індивідуальні, самостійні);
• відпочинок — релаксація, сон.

Харчування та сон

Регулярність прийомів їжі сприяє її повноцінному засвоєнню та хорошому апетиту. Харчування дітей у ЗДО та його кратність залежать від режиму роботи закладу та тривалості перебування в ньому дітей.

Під час сну всі системи організму відновлюються. На денний сон у ЗДО варто відводити 2,5 год. Перед сном не проводити рухливі ігри та заняття фізкультурою. Також потрібно привчати дітей розмовляти пошепки, коли вони готуються до сну. Організація денного сну в один і той самий час сприяє формуванню у дітей навички швидкого засинання.

Організовані форми діяльності

Під час складання раціонального розпорядку організованих форм діяльності протягом дня враховуйте біоритми функціонування організму дитини. Найбільша збудливість кори головного мозку і працездатність дітей — у першій половині дня. Тож заняття, що передбачають інтенсивну інтелектуальну діяльність, плануйте лише зранку. При цьому заняття з розвитку мовлення, грамоти, математики можна чергувати із заняттями з ліплення, малювання, конструювання, фізичної культури та музики.

Візьміть до уваги лист МОН «Щодо організації дошкільної освіти дітей у 2025/2026 навчальному році» від 28.08.2025 № 117853-25. МОН нагадує, що наказ «Про затвердження гранично допустимого навчального навантаження на дитину у дошкільних навчальних закладах різних типів та форми власності» від 02.06.2025 № 795 скасовано. Це означає, що планувати освітній процес слід без жорсткого обмеження кількості та тривалості занять, з регулюванням навантаження на дітей і врахуванням їхніх індивідуальних особливостей, потреб та можливостей.

Також МОН рекомендує запобігати перевантаженню дітей при наданні додаткових освітніх послуг.

В освітньому процесі збалансовано поєднуйте:

• спеціально організовану вихователем діяльність;
• партнерську діяльність, у якій вихователь і дитина є рівноправними учасниками освітнього процесу;
• самостійну діяльність, у якій дитина є ініціатором власної активності.

Для дітей раннього та молодшого дошкільного віку плануйте здебільшого спеціально організовані види діяльності (фронтальні та групові форми роботи), з підвищеною увагою та супроводом з боку вихователя. У плануванні освітнього процесу для дітей середнього та старшого дошкільного віку враховуйте зміну провідного виду діяльності — з предметно-маніпулятивної на ігрову. Тож переважатиме самостійна та вільна діяльність дошкільників.

Орієнтовний розподіл часу на процеси життєдіяльності дітей за режиму роботи ЗДО 10,5 год: СКАЧАЙТЕ ТАБЛИЦІ

Режим дня дітей першої молодшої групи

Розглянемо режими дня в ЗДО для дітей першої молодшої групи в осінньо-зимовий та літній періоди.

Режим дня в дитсадку в осінньо-зимовий період

Процеси	Година доби
Зустріч дітей, огляд, ігри, індивідуальне спілкування, гімнастика	7:00-7:50
Підготовка до сніданку, сніданок	7:50-8:35
Ігри, підготовка до занять, заняття (у підгрупах та індивідуальні), самостійна діяльність (за власним вибором дітей)	І підгрупа: 8:35-9:15 ІІ підгрупа: 8:50-9:30
Підготовка до прогулянки, прогулянка, індивідуальні заняття, самостійна діяльність (за власним вибором дітей)	9:30-11:30
Повернення з прогулянки	11:30-11:40
Підготовка до обіду, обід	11:40-12:20
Підготовка до сну, сон	12:20-15:00
Поступовий (у міру пробудження дітей) підйом, оздоровчі процедури	15:00-15:25
Підготовка до полуденка, полуденок	15:25-15:50
Ігри, самостійна діяльність (за власним вибором дітей), заняття індивідуальні та у підгрупах	І підгрупа: 15:50-16:20 ІІ підгрупа: 16:05-16:35
Підготовка до прогулянки, прогулянка	16:35-18:00
Повернення з прогулянки, роздягання, ігри	18:00-18:10
Підготовка до вечері, вечеря	18:10-18:40
Ігри, бесіди вихователя з батьками, повернення дітей додому	18:40-19:00

Ці статті — як рятувальне коло, що допоможе вам втриматися на плаву

• Методична робота педагогів: де мають виконувати та як оформити
• Гнучке планування: приклади реалізації
• Нові Типові штатні нормативи ЗДО: що лишилося, що з’явилося, а що змінилося

Режим дня в літній період

Режим дня дітей другої молодшої групи

Як не допустити перевтоми малюків

Режим дня дітей середньої групи

Режим дня дітей старшої групи

Особливості режиму дня в літній період

У літній період в розкладі дня дітей потрібно збільшити час на прогулянки. Режим дня формують з урахуванням віку дітей, стану їхнього здоров’я, кліматичних особливостей місцевості.

Вихователю-методисту стане в пригоді картка контролю дотримання розпорядку дня в літній період (скачати). 

Отже, для досягнення оздоровчого ефекту в режимі дня насамперед слід передбачити:

• максимальну тривалість перебування дітей на відкритому повітрі;
• тривалість сну й інших видів відпочинку відповідно до віку дітей.

Режим дня: просвітницька робота з батьками

Дитина, яка привчилася до розпорядку дня в дитсадку, вдома зазвичай потрапляє у звичну обстановку без правил і обмежень. Адже мало хто з батьків дбає про дотримання правильного розпорядку дня дитини.

Тому вихователі мають розповідати батькам про важливість розпорядку дня, які режимні процеси відбуваються, в якому порядку і чому.

Просвітницька робота з батьками полягає у створенні інформаційних матеріалів, проведенні бесід та консультацій. Наприклад, зміст роботи з батькам може бути такий:

• підготовка для батьків пам’яток про організацію освітнього процесу в дитсадку, зокрема про режим роботи, форми організації дитячого дозвілля;
• бесіда з обговоренням питання про фізичний розвиток дітей, організацію раціонального режиму дня для дітей різного віку, організацію дитячого харчування;
• консультація «Розпорядок дня дитини влітку».

Звісно, дотримуватися вдома такого самого розпорядку дня, що й у дитсадку, інколи складно. Тож до розпорядку дня вдома можна внести незначні корективи з урахуванням умов життя родини. Також батькам важливо заохочувати дитину, подавати особистий приклад. 

Перші дні малюка в дитсадку: до чого мають підготуватися батьки

Висновок

Дотримання розпорядку дня як вдома, так і в дитсадку дисциплінує дитину, формує в неї зібраність і пунктуальність, сприяє збереженню фізичного та психічного здоров’я. Скористайтеся запропонованими варіантами режимів дня, зіставленими за освітньою програмою для дітей від 2 до 7 років «Дитина». Також можете розробити режим дня за програмою «Українське дошкілля» чи іншою комплексною програмою.