Як підготувати дитину до денного сну

Відповідь

Справи керівника у жовтні: що проконтролювати

З двох-трьох років діти починають відвідувати дитячий садок, де існує один розпорядок дня для всіх. Якщо ви намагалися прислухлися до своєї дитини і враховувати її потреби від самого народження, то до цього віку дитина з вашою допомогою може перейти до розпорядку, схожого на той, що запроваджений у дитячому садку.

• Вкладайте дитину спати вдень у той самий час щодня.
• Навчіть самостійно роздягатися і складати свої речі.
• Щодня повторюйте той самий ритуал засинання: спокійна гра—прибирання іграшок—обід—гігієнічні процедури—вкладання в ліжко—слухання казки чи колискової (рис.).
• Пам’ятайте, що сон — це відпочинок і чудова нагода подивитися кольорові добрі сни. А допоможуть у цьому сформовані в дитини ефективні звички засинання.

Як забезпечити здоровий і повноцінний сон — у журналі «Вихователь-методист дошкільного закладу»