7 травня — День ментального здоров'я дітей: як підтримати психічний добробут дитини

Щороку 7 травня у світі відзначають День обізнаності про ментальне здоров’я дітей (Children’s Mental Health Awareness Day). Цей день покликаний привернути увагу громадськості до потреб психічного здоров’я дітей і підлітків та підкреслити важливість своєчасної підтримки на всіх етапах їхнього розвитку.

Психологічна підтримка учнів, батьків та педагогів під час війни

У межах відзначення проводяться інформаційно-просвітницькі заходи, спрямовані на формування культури турботи про ментальне здоров’я — як у родинах, так і в закладах освіти та громаді загалом. 

Особлива увага приділяється створенню безпечного, підтримувального середовища, а також розвитку культурно чутливого й орієнтованого на дитину підходу до психічного добробуту.

Ментальне здоров’я безпосередньо впливає на фізичний стан дитини, її здатність навчатися, будувати стосунки, долати труднощі та бути успішною в соціумі. Емоційна стабільність формується змалку, тому рання профілактика і підтримка — ключ до здорового дорослого життя.

Прості, але ефективні кроки, які можуть зробити батьки та педагоги:

• Створити атмосферу безпеки та довіри в родині;
• Заохочувати відкрите, емпатійне спілкування;
• Дотримуватися стабільного розпорядку дня;
• Підтримувати здорові стосунки з ровесниками та дорослими;
• Навчати технік саморегуляції та зниження стресу;
• Контролювати медіаспоживання;
• Заохочувати фізичну активність і творчість;
• Звертатися по допомогу до спеціалістів у разі потреби.

Програма підвищення кваліфікації Психічне здоров'я та невротичні розлади у дошкільників

Опануєте теорію та практику роботи з дошкільниками, що мають розлади поведінки. Налагодите співпрацю в системі «Психолог — педагоги — батьки», щоб допомогти дітям

ПЕРЕЙТИ ДО ПРОГРАМИ

Експерти наголошують, що боротися з проблемами ментального здоров’я — не соромно, а необхідно. Важливо розвивати культуру підтримки та розуміння, щоб жодна дитина не залишилася наодинці зі своїми труднощами.

День обізнаності про ментальне здоров’я дітей — це не лише нагадування про важливість психічного добробуту, а й заклик до спільної відповідальності. Родини, школи, громади та держава мають об’єднати зусилля, щоб кожна дитина зростала в умовах, які сприяють її здоровому, щасливому та повноцінному життю.

Раніше ми писали, що в ЮНЕСКО представили результати дослідження про те як війна вливає на психічне здоров'я підлітків.