Відео з вправами для самозаспокоєння дітей та дорослих

Блок під заголовком новини 1  Підпишіться на канал Messenger — Експертус Освіта! Тримаємо руку на пульсі змін без паніки та спаму

20 коротких відео із практиками самозаспокоєння розміщено на платформі «НУМО»

Практики для самозаспокоєння 📚 Трудові книжки: запитання - відповіді

У мережі опублікували добірку з 20 коротких анімаційних відео «Стійкість для стійких», яка містить приклади простих вправ, що допоможуть заспокоїтися дітям та дорослим і психологічно себе підтримати.

Таку інформацію зазначили на платформі для розвитку дошкільнят «НУМО». 

Буває так, що люди під час стресу або паніки відчувають себе безпорадними. Сили повертаються тоді, коли з’являється можливість щось самому робити та на щось впливати. 

Створені відеоматеріали розроблені у співавторстві із сімейною й дитячою психологинею Світланою Ройз. Ознайомитися з добіркою відео та завантажити їх можна за посиланням, а також знайти на ютуб-каналі «Нової української школи».

Відповідні практики доцільно використовувати і як вправи для руханок. У кожному відео є пояснення, як  саме вправи впливають на емоційний та фізичний стан людини.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

«Тривожна валіза» в закладах освіти: хто збирає і що повинна містити

Після сигналу тривоги учнів у закладі освіти швидко евакуюють в укриття. Скільки часу їм та працівникам закладу доведеться там перебувати – передбачити неможливо. Тож із собою беруть тривожні валізи з мінімальним набором для забезпечення життєвих потреб. Як зібрати тривожну валізу для дитини, для класу – далі у статті
12466

Особові справи вчителів: як формувати і вести

Особова справа формується в певній послідовності. Розглянемо цю послідовність формування, а також з’ясуємо, які документи мають бути в особовій справі вчителя чи іншого педагогічного працівника закладу освіти
130849

Кваліфікаційні категорії педпрацівників та ступені освіти: як співвіднести під час атестації

З’ясуємо, чи тотожні поняття «фаховий молодший бакалавр» та «молодший бакалавр». Розберемося, як співвідноситься кваліфікація в документі про освіту та рівень кваліфікації за Національною рамкою кваліфікацій і як це впливає на атестацію педагога. А також як атестувати педагогів із середньою спеціальною освітою, отриманою до 1991 року
12483

Посилення безпеки закладів освіти: співпраця з поліцією охорони

Розглянемо, як у межах експериментального проєкту в закладах освіти організовують роботу офіцерів Служби освітньої безпеки, чим вона відрізняється від роботи шкільних офіцерів поліції, а також, як діють уповноважений поліцейський, команда реагування закладу освіти
16724

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді