Через вимкнення світла діти перебувають в умовах недостатнього освітлення. Як це впливає на зір та на здоров'я – у коментарі офтальмолога
⇒ Навчальні додатки, які працюють без інтернету
Коментар в офтальмохірургині Тетяни Манойло взяла Liga.net.
Лікарка рекомендує регулярно зволожувати очі за допомогою крапель без консервантів.
«Зволожувальні краплі для дітей купуйте лише за призначенням лікаря. Адже сучасні дослідження доводять, що сухість очей може виникати у дітей від 8 років через дисфункцію мейбомієвих залоз у повіках», – наголошує Тетяна Манойло.
Також офтальмохірургиня рекомендує:
- будувати графік так, щоб робота та навчання були в умовах денного освітлення;
- вчасно звертатися по консультацію до профільного лікаря;
- виконувати вправи для очей, наприклад, переміщаючи погляд з близького предмету на дальній;
- тримати екран у середньому на відстані 60-80 см від обличчя;
- дотримуватися правил гігієни під час використання контактних лінз;
- збалансовано харчуватися;
- не читати в темряві;
- придбати додаткове джерело освітлення.
Які техніки психологічної підтримки використовувати, щоб зберегти психічне здоров’я та підвищити адаптаційні можливості людини до складних умов та життя у стані тривоги, невизначеності та стресу
Щоденні навчальні заняття першокласників потребують напруженої розумової праці, активізації уваги і зосередження. Все це впливає на емоційний стан школярів. Скористайтеся інформацією та методиками, що допоможуть з'ясувати стан адаптації першокласників та допомогти їм швидко адаптуватися до умов навчання
Ключові завдання вчителя першого класу Нової української школи на вересень — у таблиці
Чи можливо скласти ідеальний розклад, щоб дотримати балансу між ефективністю та комфортом? З’ясуємо, як правильно скласти розклад уроків у закладі загальної середньої освіти та врахувати вимоги Санітарного регламенту
Коли діти повертаються за парти під час війни, головна умова – їхнє здоров’я та безпека. Незалежно від того, яку форму навчання для дитини оберуть батьки, саме вони відповідають за проходження нею обов'язкових щорічних профілактичних медоглядів
Підпишіться на Telegram-канал 
