Смачний кавун ― ліки від підвищеного артеріального тиску

Блок під заголовком новини 1  Підпишіться на канал Messenger — Експертус Освіта! Тримаємо руку на пульсі змін без паніки та спаму

Хороша новина для тих, хто любить ласувати кавунами влітку. Виявляється, ця ягода не лише смачна та допомагає долати спрагу, але й здатна нормалізувати артеріальний тиск.

Кавун допомагає знизити кров’яний тиск за рахунок вмісту у ньому деяких амінокислот.

До такого висновку прийшли американські учені з Університету Флоріди.

У дослідженні взяли участь 40 добровольців з підвищеним тиском, середній вік яких 58 років.

Під час 6-тижневого експерименту частина учасників дослідження приймала кавуновий концентрований екстракт, а частина ― плацебо. Подальше спостереження за учасниками протягом 2-х тижнів показало, що в групі, що приймала кавуновий екстракт, зафіксовано зниження верхнього значення кров’яного тиску на 11,5 ― 15,1 пунктів, а нижнього ― на 7,6-7,8 пунктів, в порівнянні з тими, хто приймав плацебо.

Як пояснили вчені, зниження тиску відбувається за рахунок вмісту в кавуні амінокислот аргініну і цитруліну.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Як організувати цивільний захист у школі

Об’єктами уражень ворога часто стає цивільне населення. Убезпечити дітей у закладах освіти – найважливіше завдання педагогів. Що повинен робити кожен учасник освітнього процесу, хто керує цивільним захистом у закладі освіти і як організувати цей процес – читаймо далі
112506

Мобінг під контролем Держпраці: що варто знати

Яу убезпечити себе й колег від звинувачень у мобінгу й перевірок Держпраці? Як відрізнити мобінг від управлінських вимог? Прочитайте роз’яснення експерта — і матимете аргументи для захисту як від претензій, так і від самого мобінгу
72

Свято Стрітення у дитсадку: як організувати

Створіть свято зустрічі Зими й Весни для дошкільників середніх і старших груп. Запросіть знайомих казкових персонажів, які потрапили в неочікувані обставини... А також зазирніть у ресурсний календар!
30452

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді