Смачний кавун ― ліки від підвищеного артеріального тиску

Блок під заголовком новини 1  Підпишіться на канал Messenger — Експертус Освіта! Тримаємо руку на пульсі змін без паніки та спаму

Хороша новина для тих, хто любить ласувати кавунами влітку. Виявляється, ця ягода не лише смачна та допомагає долати спрагу, але й здатна нормалізувати артеріальний тиск.

Кавун допомагає знизити кров’яний тиск за рахунок вмісту у ньому деяких амінокислот.

До такого висновку прийшли американські учені з Університету Флоріди.

У дослідженні взяли участь 40 добровольців з підвищеним тиском, середній вік яких 58 років.

Під час 6-тижневого експерименту частина учасників дослідження приймала кавуновий концентрований екстракт, а частина ― плацебо. Подальше спостереження за учасниками протягом 2-х тижнів показало, що в групі, що приймала кавуновий екстракт, зафіксовано зниження верхнього значення кров’яного тиску на 11,5 ― 15,1 пунктів, а нижнього ― на 7,6-7,8 пунктів, в порівнянні з тими, хто приймав плацебо.

Як пояснили вчені, зниження тиску відбувається за рахунок вмісту в кавуні амінокислот аргініну і цитруліну.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Від рутини до творчості: як використовувати штучний інтелект в методичній роботі

Скористайтеся можливостями штучного інтелекту, щоб урізноманітнити методичну роботу з педагогами. Підкажемо, які нейромережі стануть у пригоді під час професійної діяльності
2739

Персоналізація за 5 хвилин: як штучний інтелект допомагає створювати унікальні завдання та тести для учнів

Інтернет-ресурси, зокрема нейромережі, стрімко набирають популярності. Ознайомтеся з основними відомостями про нейромережі та штучний інтелект в освітньому процесі. Скористайтеся досвідом, як створювати за їх допомогою навчальний контент і розвивати в учнів критичне мислення
1697

Базовий компонент дошкільної освіти як держстандарт

Базовий компонент дошкільної освіти (нова редакція) затверджено 12 січня 2021 року наказом МОН №33. Він визначає вимоги до обов’язкових компетентностей та результатів освіти дитини дошкільного віку, а також умови, за яких ці результати можуть бути досягнуті відповідно до міжнародних стандартів якості освіти
107390

Неповторний сценарій: як зберегти унікальність кожної дитячої події

Музкерівник як режисер: секрети створення атмосферних свят. Які компоненти сценарію є традиційними, як правильно обрати репертуар для дошкільнят та персонажів свята, а також організувати підготовку до свята без стресу
4105

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді