Смачний кавун ― ліки від підвищеного артеріального тиску

Блок під заголовком новини 1  Підпишіться на канал Messenger — Експертус Освіта! Тримаємо руку на пульсі змін без паніки та спаму

Хороша новина для тих, хто любить ласувати кавунами влітку. Виявляється, ця ягода не лише смачна та допомагає долати спрагу, але й здатна нормалізувати артеріальний тиск.

Кавун допомагає знизити кров’яний тиск за рахунок вмісту у ньому деяких амінокислот.

До такого висновку прийшли американські учені з Університету Флоріди.

У дослідженні взяли участь 40 добровольців з підвищеним тиском, середній вік яких 58 років.

Під час 6-тижневого експерименту частина учасників дослідження приймала кавуновий концентрований екстракт, а частина ― плацебо. Подальше спостереження за учасниками протягом 2-х тижнів показало, що в групі, що приймала кавуновий екстракт, зафіксовано зниження верхнього значення кров’яного тиску на 11,5 ― 15,1 пунктів, а нижнього ― на 7,6-7,8 пунктів, в порівнянні з тими, хто приймав плацебо.

Як пояснили вчені, зниження тиску відбувається за рахунок вмісту в кавуні амінокислот аргініну і цитруліну.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Ігри в укритті з дітьми дошкільного віку

Чим зайняти дітей в укритті в дитячому садку, щоб їм було психологічно комфортно та цікаво? Ігри та інші активності описуємо у статті. Підбірка ігор — у прикріпленому файлі
3780

Свято для дитини, а не для глядача: переосмислюємо весняні розваги в молодшій групі

Організуйте свято весни для дітей без численних виснажливих репетицій. Створіть подію, де дитина є головним героєм, а не «актором-виконавцем». І нехай малюки вчаться помічати красу весни через гру, звуки та рухи
47085

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді