Підпишіться на канал Американські вчені з університету Massachusetts Amherst провели дослідження, результати якого опубліковано в записках Національної академії наук. Проведений експеримент підтвердив, що денний сон допомагає дітям від трьох до п’яти років ліпше запам’ятовувати завдання та нову інформацію.
У рамках експерименту було досліджено поведінку 40 малюків. Автори дослідження стверджують, що їхні результати свідчать про критичну важливість денного сну для концентрації пам’яті та раннього навчання.
Коли дітям дозволяли спати після обіду, вони показували ліпші результати у візуально-просторових завданнях у другій половині дня й наступного ранку. Після такого відпочинку діти запам’ятовували на 10% більше інформації. Це пояснюється тим, що під час сну в їхньому мозку зростала активність у тих областях, що пов’язані з навчанням та засвоєнням нової інформації.
«Фактично ми перші, хто надав докази важливості денного сну для дітей дошкільного віку. Наше дослідження показує, що денний сон допомагає дітям запам’ятати те, що вони вчили», — розповіла керівник дослідження Реббека Спенсер.
Доктор Роберт Скотт-Джап з Королівського коледжу педіатрії та здоров'я дитини вважає, що якщо старшим дітям можна дозволяти пропускати денний сон, то малих дітей треба обов’язково до цього заохочувати. Він каже, що малюки кожен день отримують дуже багато інформації, адже постійно досліджують навколишній світ.
«Щоб підтримувати активність, їм потрібно 11-13 годин сну на день, що дає можливість їхньому активному розуму перепочинок та підзарядку. Ми знаємо, що денний сон може бути настільки ж важливим, як і нічний. Без нього вони будуть втомлені, забудькуваті й нездатні до концентрації», — вважає доктор.
Статті за темою
Усі статті за темоюЩо організувати на День матері в дитсадку
Ідеї для художньої діяльності та тематичних заходів до Дня матері в закладі дошкільної освіти. Виберіть, чим зацікавити ваших вихованців і порадувати матусь. Збережіть та використайте ідеї
17376
Заняття з англійської мови в дитячому садку
Виберіть конспект заняття з англійської мови в дитячому садку, що найліпше підійде вашим вихованцям, а також скачайте інфорграфіку із вправами для дітей різного віку.
44936
Свідоцтво досягнень — оцінювання учнів за вимогами НУШ
Свідоцтво досягнень — документ, який дає розгорнуте уявлення про навчальний поступ дитини в школі. У яких класах НУШ цей документ обов'язковий та як його заповнювати — читайте у статті та скачуйте шаблони свідоцтв
342459
Як педагогу безпечно використовувати ШІ: розбір ризиків та добірка перевірених запитів
ШІ дає потужні переваги: він миттєво обробляє масиви даних і бачить закономірності, недоступні людині. Проте ці можливості мають зворотний бік — ризик помилок, що впливають на процес та результат роботи. Всупереч міфу про «абсолютну об’єктивність», ШІ не є ідеальним. Тож читайте про те, як уникати ризиків та ставити правильні запити віртуальному асистенту
297
Орієнтовна циклограма наказів директора школи на рік
Із року в рік у школах видають низку аналогічних наказів з основної діяльності та адміністративно-господарських питань. У цій публікації впорядковано річну циклограму наказів
427346
