Тривожність і страхи: діагностико-корекційна програма

Дитяча тривожність і страхи — проблема, із якою стикаються і батьки, і вихователі. Діти старшого дошкільного віку втрачають дитячу безпосередність. Це вікова закономірність. Тож вони зазвичай найбільше бояться «бути не тими» або зробити щось «не так», тобто не відповідати загальноприйнятим вимогам і нормам. Старші дошкільники, які вже вчаться в першому класі, — припуститися помилки чи отримати погану оцінку. Це провокує тривогу. Коли дорослі висувають до дитини надмірні чи суперечливі вимоги або надмірно контролюють і опікають її, у неї розвивається тривожність. Тривожність може посилюватися, якщо батьки та/або вихователі дотримуються авторитарного стилю виховання, постійно критикують дитину чи порівнюють її з іншими.

План діагностико-корекційної програми: скачати

Усе про тривожність та страхи

Тривожна дитина постійно відчуває неспокій і підвищене хвилювання, погано спить. Крім цього, тривожна дитина:

• невпевнена у собі, має низьку самооцінку;
• має низький рівень розвитку комунікативних навичок;
• почувається розгубленою, не може концентрувати увагу;
• не знаходить потрібних слів, коли її запитують;
• говорить тихим тремтячим голосом;
• може повторювати нав’язливі дії — гризти нігті, розхитуватися на стільці, намотувати волосся на палець.

Для тривожної дитини характерні негативні установки — вона боїться не виправдати сподівання значущих дорослих, очікує поганого ставлення до себе.

⇒ Як зберігати спокій та уникати тривожності

Діагностико-корекційна програма

Мета програми — створити умови для того, щоб знімати у дітей емоційне і тілесне напруження й у такий спосіб долати страхи й знижувати тривожність.

Завдання

Програма передбачає такі завдання:

• створювати безпечний і захищений простір, у якому дитина матиме змогу проживати новий позитивний досвід;
• відображати і вербалізувати почуття і переживання, які дитина актуалізуватиме під час занять;
• розвивати комунікативні навички й творчі здібності;
• формувати позитивне самосприйняття й підвищувати упевненість дитини у власних силах;
• навчати самореалізуватися під час взаємодії з оточенням;
• удосконалювати навички саморегуляції і самоконтролю;
• знижувати загальний рівень тривожності;
• актуалізувати почуття страху, позбуватися емоційно-негативних переживань і страхів.

Структура

Програма охоплює три етапи — діагностичний, практичний та контрольний (Таблиця).

Програма розрахована на 10 занять*. Їх проводять один раз на тиждень. Тривалість одного заняття — 45—60 хв.

Методи роботи

У межах програми доцільно використовувати такі методи і техніки: релаксація, нейропсихологічна корекція, ізотерапія, ігротерапія, пісочна терапія, драматизація, музична метафора, лялькотерапія.

Очікувані результати

Програма передбачає соціально-психологічний розвиток дитини у різних сферах. Зокрема те, що дитина:

• сформує —
  – достатній рівень довіри до себе та шанобливе ставлення до почуттів оточення;
  – високий рівень комунікативних навичок та достатній рівень концентрації уваги, образного мислення;
  – адекватну самооцінку;
• навчиться —
  – фіксувати свій внутрішній емоційний фон — за увесь день чи в певний момент;
  – передавати свої емоційні стани вербально та образно;
  – працювати зі своїми переживаннями — аналізувати, реагувати, приймати;
  – прагнути до самопізнання і самовираження.

Крім цього, програма допоможе гармонізувати внутрішній стан дитини та розкрити її внутрішні ресурси.

Більше читайте у статті журналу «Практичний психолог: Дитячий садок»