Діти потребують дві склянки молока щодня — вчені

Блок під заголовком новини 1Дізнавайтеся про зміни першими. Додайте «Педраду» в улюблені Google, щоб не пропустити найсвіжіші новини та роз'яснення

У результаті досліджень, що тривали з 2008 по 2010 роки, вчені з Канади з’ясували: дві склянки молока на день гарантують для дитини найвищий рівень вітаміну D, який відповідає за здоров'я кісток.

У результаті проведених досліджень учені з St. Michael's Hospital (м. Торонто, Канада) з’ясували, що у дітей, які вживають дві повні склянки молока щодня, відзначається найвищий рівень вітаміну  D, який забезпечує здоров’я кісток.

Учені уважно дослідили рівень вітаміну D і заліза у 1300 дітей віком від 1 до 5 років. Спостереження тривали з 2008 по 2010 роки. Вони показали, скільки молока потрібно дитині кожного дня.

«Тепер ми знаємо, що кращим варіантом будуть дві чашки на день. При перевищенні цієї дози рівень вітаміну D зростає, що не приносить особливої додаткової користі здоров'ю малюка, а ось запаси заліза скорочуються», — зазначив автор дослідження доктор Джонатон Макгуайр.

Окрім того, вчені з’ясували, що діти з темною пігментацією шкіри в зимові місяці мають понижений рівень вітаміну D. Але науковці не рекомендують збільшувати прийом молока через вірогідність зниження кількості заліза в організмі. У таких випадках вони радять стабілізувати рівень вітаміну D, приймаючи вітамінні добавки.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Чи потрібен річний план роботи асистенту вчителя

Дізнайтеся, чи потрібен річний план роботи асистенту вчителя та за якими вимогами його складати. Чи можливо відобразити в плані всебічну підтримку дитини з ООП в освітньому просторі, ураховуючи її індивідуальні можливості, здібності та інтереси?
47052

Протоколи засідань команди психолого-педагогічного супроводу: від А до Я

Протокол засідання команди психолого-педагогічного супроводу — це юридична основа для ухвалення всіх рішень щодо інклюзивного навчання учня. Дізнайтеся, як перетворити адміністративний обов'язок на дієвий інструмент ефективної роботи в інклюзії. Усі деталі та зразки протоколів — у статті.
27730

Атестація вчителів у 2026 році: що? де? коли?

Процедура атестації педагогічних працівників триває ледь не увесь навчальний рік. Нелегко всі процеси тримати в голові — що й коли підготувати, виконати… Тож зібрали тут основне
114778

Учнівське самоврядування в закладі освіти

Формувати соціалізовану особистість з демократичними поглядами і вмінням працювати в команді – одна з важливих вимог сучасної освіти, яка найкраще реалізується через педагогіку партнерства, однією із форм якої є учнівське самоврядування.
21627

Визначаємо відповідність педагогічного працівника кваліфікаційній категорії

Кваліфікаційні категорії педагогічним працівникам закладів освіти присвоюють чи підтверджують лише за результатами атестації. При цьому враховують, зокрема, вимоги, які встановлені до рівня професійної кваліфікації та стажу працівників. Розглянемо, які саме
48976

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді