Статті

За останні тижні у багатьох збився режим сну. Це пов'язано з постійним стресом, страхом та переживаннями.

Чому важливо розвивати в дитини дрібну моторику рук за будь-яких обставин, навіть під час війни, навіть у бомбосховищі?

Дізнайтеся, як діяти у різних ситуаціях та як підтримати дитину, коли вона цього потребує.

Центр громадського здоровʼя МОЗ України інформує про те, що робити у випадку хімічного та мікробного забруднення води.

Коли людина перебуває в помірному недовгому напруженні, то за деякий час його має змінювати спад і протиреакція — депресія, щоб тіло змогло відпочити, відлежатися й перетравити досвід. Так, принаймні, задумала природа. Але зараз ми в постійному тривалому напруженні, зокрема й через вир «отруйної» інформації. Як це на нас впливає і як із цим впоратися — читайте далі

Змушені ховатися у сховищі, щоб вберегти себе та своїх рідних від обстрілів? Деколи середня температура у сховищах досягає менше ніж +10 °C. В таких умовах легко переохолодитися. Як облаштуватися, щоб було тепло і зручно — читайте поради у статті

Як розвивати стресостійкість та які прийоми допоможуть контролювати стрес

У потягах, бомбосховищах, в евакуації діти зустрічають чимало інших таких самих дітей. Аби допомогти їм познайомитися, налагодити контакт і водночас відволіктися від сумних думок, організуйте простенькі ігри-знайомки. Пропонуємо кілька варіантів

Мінекономіки підготувало відповіло на поширені питання про трудові відносини в умовах воєнного часу.

Чи часто в ці дні ви відчуваєте, як вас накриває гнів? Ми — дуже часто. Гнів це потужна емоція, яка може виснажувати наші сили, а може акумулювати їх і спрямовувати в потрібному напрямку. Ми знайшли для цього спеціальні прийоми. Чесно зізнаємося, практикувати їх нелегко. Але ми стараємося, бо хочемо мати сили для турботи про себе і наших близьких. Спробуймо разом?