Дні здоров’я з Експертус

Видавництво Експертус ініціює спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож разом із вашими улюбленими виданнями!

ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА

Уже кілька років українці живуть у надважких стресових умовах: спочатку коронавірус, потім повномасштабне вторгнення з усіма жахливими похідними. Годі уявити, якої шкоди зазнала психіка людей, як це все відобразилося на загальному стані їхнього здоров’я зараз, і які наслідки ми ще матимемо в майбутньому!

Більшість із нас нині переконані в правдивості приказки: «Здоров’я, як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є». Воно справді так, але більшість українців не помічає проблем зі здоров’ям не тому, що здорові, а тому, що коли існує перманентна загроза життю, ніколи думати про те, що в тебе якісь проблеми: десь коле, десь тягне… І це ще добре, коли скарги помітні, бо бувають безсимптомні хвороби, які виявити може лише лікар.

Тож видавництво Експертус оголошує з питання здоров’я алярм! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло в тінь? Ми тут, щоб нагадати: без здоров’я — далеко не заїдемо. Якщо можемо поліпшити його вже сьогодні, зробімо це разом, не відкладаючи.

Ми ініціюємо для вас, любі читачі, спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож! Під час неї матимете нагоду прокачати свої навички:

  • правильно дихати;
  • дотримуватися водного балансу;
  • збалансовано харчуватися;
  • управляти стресом.

Оздоровлюватися разом із нами ще й цікаво! Протягом місяця заходьте в журнали:

  • «Практика управління закладом освіти»
  • «Практика управління дошкільним закладом»
  • «Вихователь-методист дошкільного закладу»
  • «Заступник директора школи»
  • «Музичний керівник»
  • «Медична сестра дошкільного закладу»

та разом із нами виконуйте оздоровлювальні практики, пишіть відгуки та коментарі в соцмережах з посиланням на публікації, робіть та викладайте фото. Стежте за анонсами улюбленого журналу та вперед — до кращого самопочуття!

Рекомендації МОН щодо атестації

Статті за темою

Усі статті за темою

Психологічна підтримка учнів, батьків та педагогів під час війни

Які техніки психологічної підтримки використовувати, щоб зберегти психічне здоров’я та підвищити адаптаційні можливості людини до складних умов та життя у стані тривоги, невизначеності та стресу
1121

Адаптація учнів 1 класу до навчання

Учорашні дошкільники нетерпляче чекають першого вересня, мають позитивне налаштування на навчання. Бути щасливим володарем портфеля, підіймати руку на уроці, отримувати відмітки — все це як чудова гра. Та згодом може виявитися, що грати не так уже й цікаво.
40267

Коли весняні канікули в школі — працює план

Кожен заклад освіти самостійно планує графік канікул. У декого вони розпочнуться в березні і будуть короткотривалими. Більшістю організаційних питань до весняних канікул у загальноосвітньому навчальному закладі опікується заступник директора
22645

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді