Уже кілька років українці живуть у надважких стресових умовах: спочатку коронавірус, потім повномасштабне вторгнення з усіма жахливими похідними. Годі уявити, якої шкоди зазнала психіка людей, як це все відобразилося на загальному стані їхнього здоров’я зараз, і які наслідки ми ще матимемо в майбутньому!
Більшість із нас нині переконані в правдивості приказки: «Здоров’я, як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є». Воно справді так, але більшість українців не помічає проблем зі здоров’ям не тому, що здорові, а тому, що коли існує перманентна загроза життю, ніколи думати про те, що в тебе якісь проблеми: десь коле, десь тягне… І це ще добре, коли скарги помітні, бо бувають безсимптомні хвороби, які виявити може лише лікар.
Тож видавництво Експертус оголошує з питання здоров’я алярм! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло в тінь? Ми тут, щоб нагадати: без здоров’я — далеко не заїдемо. Якщо можемо поліпшити його вже сьогодні, зробімо це разом, не відкладаючи.
Ми ініціюємо для вас, любі читачі, спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож! Під час неї матимете нагоду прокачати свої навички:
- правильно дихати;
- дотримуватися водного балансу;
- збалансовано харчуватися;
- управляти стресом.
Оздоровлюватися разом із нами ще й цікаво! Протягом місяця заходьте в журнали:
- «Практика управління закладом освіти»
- «Практика управління дошкільним закладом»
- «Вихователь-методист дошкільного закладу»
- «Заступник директора школи»
- «Музичний керівник»
- «Медична сестра дошкільного закладу»
та разом із нами виконуйте оздоровлювальні практики, пишіть відгуки та коментарі в соцмережах з посиланням на публікації, робіть та викладайте фото. Стежте за анонсами улюбленого журналу та вперед — до кращого самопочуття!
