Яку вагу ранця можна піднімати дитині?

При піднятті важких речей у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині. Тому надзвичайно важливо, щоб батьки слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, і уникнути ризику для її здоров’я.

Коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям.

Фахівці рекомендують батькам слідкувати за тим, щоб портфелик їх дитини не був занадто важким.

Загальна вага, яку доводиться носити дитині, повинна становити не більше десяти відсотків її власної ваги. А бажано, щоб й ще менше.

У будь-якому іншому випадку, коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям. І це не віддалена перспектива.

Зокрема, надмірна вага ноші призводить до викривлення хребта, сколіозу, грижі, зміщення хребетних дисків. Проблеми поглиблюються, якщо школяр одягає рюкзак лише через одне плече ― як нині це модно робити (свого роду форс ― але виключно шкідливий). Справа в тому, що результатом можуть стати диспропорції структури тіла. Скажімо, одне плече (уже в дорослому віці) може стати нижче за інше.

У результаті підняття важкого у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині.

Тому надзвичайно важливо, щоб батьки школяра слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, щоб уникнути ризику для здоров’я.

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Техніки коучингу для роботи з педколективом

Виклики часу все більше вимагають нових підходів. Людина, що хоче досягти кар’єрного зросту, повинна бути мобільною, готовою до швидкої зміни та обставин. В Україні в умовах воєнного стану реалізувати ці завдання здається нереальним. Та все ж на допомогу можуть прийти нові техніки. І одна з них – коучинг.
18

Як проводити батьківські збори в школі

Батьківські збори в школі— основний спосіб комунікації педагогічного колективу з батьками. Щоб збори були вдалі, а освітня робота ефективна, розглянемо види, форми проведення, теми батьківських зборів
37785

Методика Р4С: як упровадити

Як упровадити методику Р4С — «Філософія для дітей». Що прививати дітям, аби вони були готовими до ризиків і загроз глобалізованого світу
4696

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді