Яку вагу ранця можна піднімати дитині?

Блок під заголовком новини 1  Підпишіться на Telegram-канал Педрада. Новини! Тримаємо руку на пульсі змін без паніки та спаму

При піднятті важких речей у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині. Тому надзвичайно важливо, щоб батьки слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, і уникнути ризику для її здоров’я.

Коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям.

Фахівці рекомендують батькам слідкувати за тим, щоб портфелик їх дитини не був занадто важким.

Загальна вага, яку доводиться носити дитині, повинна становити не більше десяти відсотків її власної ваги. А бажано, щоб й ще менше.

У будь-якому іншому випадку, коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям. І це не віддалена перспектива.

Зокрема, надмірна вага ноші призводить до викривлення хребта, сколіозу, грижі, зміщення хребетних дисків. Проблеми поглиблюються, якщо школяр одягає рюкзак лише через одне плече ― як нині це модно робити (свого роду форс ― але виключно шкідливий). Справа в тому, що результатом можуть стати диспропорції структури тіла. Скажімо, одне плече (уже в дорослому віці) може стати нижче за інше.

У результаті підняття важкого у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині.

Тому надзвичайно важливо, щоб батьки школяра слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, щоб уникнути ризику для здоров’я.

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Основи фінансової грамотності — дошкільникам

Варто говорити з дітьми про гроші вже з раннього віку як з дорослими й відповідати на їхні запитання. Лише за таких умов у дітей поступово формуватимуться адекватні уявлення про гроші та навички правильного поводження з ними.
3176

Освітні програми для використання в закладах дошкільної освіти у 2025/2026 навчальному році

Зміст освітнього процесу в закладі дошкільної освіти реалізовують відповідно до вимог чинних програм розвитку, виховання й навчання дітей. Вибір програм на навчальний рік обговорює та затверджує педагогічна рада закладу. Перелік програм подаємо у статті
80340

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді