Як подолати тривожність за допомогою методу «ТРВД»

2648

Запитання

Відчуваєте тривогу і не можете заспокоїтися?

Відповідь

Скористайтеся методом «ТРВД», яким ділиться журнал «Медична сестра дошкільного закладу». Він включає в себе температуру, релаксацію, вправи та дихання. 

Як подолати тривожність за допомогою методу «ТРВД»

За матеріалами платформ «Українська Волонтерська Служба» та «Бережи себе» 

додаток

Статичний блок для запитань-відповідей

Останні новини

Усі новини

Статті за темою

Усі статті за темою

Куди зникає час практичного психолога? Заповнюємо статистичний звіт

Скільки часу практичний психолог приділяє діагностиці, а скільки – підтримці? Які напрямки роботи займають найбільше ресурсу? Експертний аналіз статистичного звіту розкриває реальний розподіл робочого часу психолога в школі чи дитсадку. Як заповнити цей документ – розбираємо у статті
40355

Протоколи засідань команди психолого-педагогічного супроводу: від А до Я

Протокол засідання команди психолого-педагогічного супроводу — це юридична основа для ухвалення всіх рішень щодо інклюзивного навчання учня. Дізнайтеся, як перетворити адміністративний обов'язок на дієвий інструмент ефективної роботи в інклюзії. Усі деталі та зразки протоколів — у статті.
23815

📝Психолого-педагогічна характеристика дитини дошкільного віку: зразок та вимоги

Психолого-педагогічна характеристика дитини - один із документів, які подають в інклюзивно-ресурсний центр батьки для проведення комплексної оцінки розвитку дитини. Яка роль характеристики та її зміст - читайте у статті. Заодно проаналізуєте зразок характеристики.
19223

Діагностика психологічної готовності дитини до навчання у школі

Початок навчання — важливий етап у житті кожної дитини. Та щоб цей перехід був м’яким і без стресу, варто звернути увагу не лише на знання, а й на психологічну готовність дитини до школи. Звертаємо на це увагу в статті: компоненти психологічної готовності та методи їх діагностики
65250

Булінг в дитячому садку — міф чи реальність

Чи замислювалися ви, де беруть витоки комплекс жертви або потреба агресії стосовно інших. Мало хто з батьків знає про булінг чи стикається з цим явищем в дитячому садку. Чому і як дитина дошкільного віку стає жертвою булінгу?
33724