Як подолати тривожність за допомогою методу «ТРВД»

1626

Запитання

Відчуваєте тривогу і не можете заспокоїтися?

Відповідь

Скористайтеся методом «ТРВД», яким ділиться журнал «Медична сестра дошкільного закладу». Він включає в себе температуру, релаксацію, вправи та дихання. 

Як подолати тривожність за допомогою методу «ТРВД»

За матеріалами платформ «Українська Волонтерська Служба» та «Бережи себе» 

Вебінар ВМДЗ

Останні новини

Усі новини

Статті за темою

Усі статті за темою

Особливості дитини старшого дошкільного віку: консультація для батьків

Батьки старших дошкільників скаржаться, що не можуть порозумітися зі своїми дітьми. Іноді проблеми в спілкуванні виникають через брак знань. Розкажіть татам і мамам ваших вихованців про розвиток та потреби дитини в цей період
18886

Прийоми першої психологічної допомоги в кризовій ситуації

Під час воєнних дій психіка людини перебуває в постійному напруженні та стресі. Вони можуть спричинити різні реакції та мати індивідуальні фізичні прояви. І якщо людину, яка знаходиться поряд з вами, помітно «накрило» емоціями, буде корисним знати мінімальний набір прийомів першої психологічної допомоги.
11752

Як говорити про війну з дітьми дошкільного віку

Проаналізуємо, як розмовляти про війну та смерть з дітьми дошкільного віку. Також розглянемо, як війна впливає на психоемоційний стан дітей. Скористаєтеся матеріалами для розмов із дітьми та батьками
623