Наприкінці навчального року перед кожним практичним психологом системи освіти стоїть нелегке завдання — переглянути власну роботу й скласти аналітичний звіт за її результатами. Яку інформацію вказувати в аналітичному звіті? Як її впорядковувати? У якій формі складати документ?
Що робити батькам, які опинилися з дитиною під час бойових дій. Як виявити стрес у дитини та чим зарадити - у статті.
Поради, як розв’язувати власні проблеми під час війни.
Як допомогти дітям та дорослим, які потребують підтримки.
Зараз усі ми перебуваємо в умовах, коли необхідно тверезо поглянути на ситуацію, щоб захистити себе, близьких і колег. Довідайтеся, як зберегти спокій в епіцентрі інформаційного шторму та як буквально за хвилину відбити будь-яку панічну атаку.
За останні тижні у багатьох збився режим сну. Це пов'язано з постійним стресом, страхом та переживаннями.
Дізнайтеся, як діяти у різних ситуаціях та як підтримати дитину, коли вона цього потребує.
Коли людина перебуває в помірному недовгому напруженні, то за деякий час його має змінювати спад і протиреакція — депресія, щоб тіло змогло відпочити, відлежатися й перетравити досвід. Так, принаймні, задумала природа. Але зараз ми в постійному тривалому напруженні, зокрема й через вир «отруйної» інформації. Як це на нас впливає і як із цим впоратися — читайте далі
Як розвивати стресостійкість та які прийоми допоможуть контролювати стрес
У потягах, бомбосховищах, в евакуації діти зустрічають чимало інших таких самих дітей. Аби допомогти їм познайомитися, налагодити контакт і водночас відволіктися від сумних думок, організуйте простенькі ігри-знайомки. Пропонуємо кілька варіантів
